Équilibration pour apaiser votre mental

Si vous êtes trop dans votre tête, que vous ruminez sans cesse ➜ cette astuce est pour vous ! 🤯

Voici une nouvelle astuce afin d’équilibrer l’énergie dans votre corps et la faire descendre, pour plus d'ancrage 🌲

➜ Vous pouvez même réaliser cette équilibration le matin et/ou le soir en routine de prévention.

N’hésitez pas à l’effectuer lorsque vous en avez besoin et ce même plusieurs fois par jour si votre corps vous le demande.